El Ayurveda es el arte -y la ciencia- de curar, tanto la mente como el cuerpo, comprendiendo lo que ...
comer mejor
Cuando la comida está vinculada a la culpa, al miedo y al control
Hoy me desperté un poco enferma, físicamente. Ayer me acosté en cama, agotada, rebelándome un poco ...
Por qué debes alejarte de la cultura de las dietas
La comida es mucho más que alimentación. Cuando comemos, nuestros cuerpos no solo absorben ...
Cómo dejar el azúcar sin morir en el intento
Sí, leiste bien: Dejar el azúcar... pero la realidad es que aunque suene como la peor idea del ...
3 Propósitos De Año Nuevo Que Te Harán Más Feliz
Comienza el año y junto con él un millón de planes, sueños ideas y quizá hasta miedos. Yo en ...
Deja de contar calorías
Tenemos años perpetuando la idea de que bajar de peso es tan sencillo como: come menos calorías de ...
Hola, mi nombre es Cocó y esta es mi historia… (actualizada)
